Per ogni pilota di Formula 1 la perfetta forma fisica è fondamentale, così Carlos Sainz si sottopone ad intensi allenamenti al fine di sollecitare tutti i muscoli del corpo sottoposti durante ogni sessione di prove, qualifiche e gara a sforzi particolarmente intensi.
Il 22enne pilota della Scuderia Toro Rosso di Formula 1 cura moltissimo la sua forma fisica, il suo obiettivo è di incrementare il peso corporeo, deve aumentare la massa muscolare di 4 kg al fine di poter meglio sopportare le notevoli forze che le monoposto trasmettono al pilota in accelerazione ed in frenata.
Corsa, CrossFit, sessioni di allenamento dai 90 ai 120 minuti, con frequenza cardiaca dai 180 ai 190 battiti al minuto, un intenso lavoro cardiovascolare, in modo da favorire la resistenza fisica e la durata agli sforzi intensi.
Il casco adottato da Carlos Sainz durante i test sul go-kart è di circa 1,5/2 chili più pesante!
Non è raro tuttavia trovare Carlos Sainz in palestra con un elastico al collo mentre si esercita in lunghe sessioni di allenamento.
Il primo banco di prova arriverà tra poche settimane, quando sul circuito della Catalunya ci saranno i primi test invernali.
Anche altri piloti come Fernando Alonso , Lewis Hamilton , Kimi Raikkonen si sottopongono a questo tipo di allenamento allo scopo di affrontare al meglio il Campionato di Formula 1 .
a cura di Marco Lasala
