L’addome …
Gli addominali in bella mostra, il sogno di tutti! La “tartaruga” è forse l’obiettivo più ricercato per chi si dedica anima, corpo e mente ad allenarsi. Bene! Ma quante volte bisogna allenare gli addominali a settimana per ottenere un addome bello da vedere Beh, non bisogna dimenticare che gli addominali sono muscoli come lo sono […] More